Gym Ball
La Swiss ball anche conosciuta come Gym ball è un attrezzo fitness di forma sferica, in materiale resistente e durevole nel tempo. La si trova in diverse colorazioni e diverse dimensioni da scegliere in base alla propria altezza. Questo strumento permette di potenziare tutta la muscolatura e nello specifico va a lavorare sulla postura, la flessibilità articolare, l'equilibrio e la forza fisica. Tutti gli esercizi con Gym ball permettono di tonificare diverse parti del corpo come addominali, gambe e glutei, rendendo questo strumento un prodotto ottimo per per lo stretching, lo stiramento muscolare di varie parti del corpo come gambe e schiena. Queste palle da Pilates cono consigliate per semplici allenamenti in casa o per allenamento professionale in palestra.
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